五谷杂粮带来的营养成份。

　　青年听她如此问，到也来了些精神，抹了眼泪坐直些告诉她：“长老们当然也是要吃饭的，但他们吃饭跟我们不同。我们是为了管饱，他们是为了曾加灵气和修为，所以他们吃的东西跟我们也不一样。我们吃的就是普通谷物，跟凡人没什么区别，毕竟凝气期还无法达到辟谷，不吃会饿。这些凡人的谷物都是在山外农田买来的，没什么稀。但长老们吃的却是灵谷，青菜也是灵植生成的带有灵气的菜，就连肉类，都是山中圈养的有品阶的灵兽肉。吃了这些东西不但能改改嘴馋，最主要的是有助于修行，效果比之一些丹药还好得多。最主要的是，丹药吃多了会生成抗体，往后总得越吃品阶越高才成，不划算。灵食却没有这方面的顾虑，就跟饭菜一样，不会有抗体产生。”

　　这番话简直又为西陵瑶推开了一扇新的大门，她听得眼睛都发亮。打从筑基以后，虽然不再像从前那般到点儿就饿，但食物对她的诱惑却并没有减少半点。可都筑基了，却每天都一日三餐的实在落人笑柄，她便只能忍着这份馋。

　　毕竟还有前世的记忆，凡人做得太久了，除了吃饭之外，还有很多做凡人时落下的毛病都没能得到改善，比如说睡觉。她睡觉必盖棉被，即便夏天也要搭条毯子，只有这样才觉得像个自觉的样子。反正就是怎么舒服怎么来，绝不想把自己修得像个野人，整日和衣而眠，洞府简陋得像片废墟。

　　她干脆也坐下来，就挨着这青年，贼兮兮地问人家：“你叫什么名字？我刚刚似乎有人要把你赶出宗门，这究竟是怎么回事，你与我说说，或许我能帮上你的忙。”

　　“你？”青年看了看她，叹了一声，摇摇头：“谢谢你的好心，但你帮不了我。你一个新来的女修，如何能强得过那灶间的伙头管事？刚刚推我下来那人是管事的亲弟弟，他们二人是灶间恶霸，所有在他们手底下的人都要每月向他们上贡，贡不出好东西来就要挨打挨饿甚至像我这样被赶出宗门。我修为太低，低到我的死活宗门都不太会在意，所以是走是留根本就是灶间伙头一句话的事。虽然我不想走，但是你看，除了离开我还能去哪里？无人收留，凭白的也是遭人笑话。”

　　那人十分失落，说完这些话就站起身，冲着西陵瑶抱拳施了一礼，再道：“我叫王山，今日让姑娘见笑了，我就要离开宗门，在此祝愿姑娘早日修成大道。”他行礼过后又叹了一声，而后转身便走。

　　西陵瑶想了想，也站起身来，叫了他一声：“王山！”

　　王山停住脚，回头问她：“姑娘可还有事？”

　　她问道：“我想多了解些修真界的锁事，你可知该去何处？”

　　王山想了想，告诉她：“姑娘可

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