6月30日，星期二
这是马上赢在贵阳马拉松赛前最后一次训练间歇跑
为了休息恢复身体，把1600米和1200米的间歇跑训练都取消了
就留下800米和400米的间歇跑训练
5组800米间歇，配速2:55，十几分钟，马上赢就完成了
6月30日，星期二
凡修：从背井离乡开始踏仙途：第1883章剑道法则，击杀宁天浩 发表于 2024-08-02 19:14:00这是马上赢在贵阳马拉松赛前最后一次训练间歇跑
我老婆是大明星：第六百四十九章 双喜临门（终章） 发表于 2021-01-11 00:38:17为了休息恢复身体，把1600米和1200米的间歇跑训练都取消了
超级小村民：第1138章 新纪元（大结局） 发表于 2020-04-16 21:11:56就留下800米和400米的间歇跑训练
我在足坛疯狂刷钱：完本感言 发表于 2021-01-03 17:55:415组800米间歇，配速2:55，十几分钟，马上赢就完成了
代孕夫：分卷阅读100 发表于 2021-07-16 01:05:33