第69章交易,更衣室不和谐因素
从8月16日开始,凯尔特人就开始了大量的防守训练。
这次训练营为期40天,每周日休假,每天训练6天,上午3小时,下午三小时。
史蒂文斯教练果然如他所说,前期会训练大量的防守内容。
第一周的时间,整整一周,除了基础的投篮训练和热身训练,剩下的几乎所有时间,都在强调防守。
每天2小时的录像课里,教练会带领球员们回顾经典的防守球队的录像带,包括90年代公牛,00年代活塞与马刺,三巨头时期的凯尔特人,以及杜兰特来之前的勇士。
这些球队在防守上都很具有代表性,他们都是那个时代最顶尖的防守球队,有的球队甚至改变了一个时代的防守方式。
史蒂文斯教练外加上球队里的录像分析师,两人在录像课上将这些球队的经典比赛掰开揉碎,一个回合一个回合,一点一滴的的给众人分析,讲解。
到了下午,又是一个回合一个回合开始慢慢训练,5人一组随机打乱,训练各种各样五花八门的防守内容。
包括2-3联防,3-2联防,人盯人防守,区域防守,提前换防,遇挡拆换防,挡拆后换防,包夹持球人,BOX-1战术,绕前防守,中锋沉退。
江湖在训练营刚开始时,在防守端做的并不算出色,毕竟他之前效力的是CBA这种低级别联赛,而凯尔特人的队内训练,甚至可以达到首轮季后赛的防守强度。
江湖在此前从来没有如此大量参与过全场高压级别的攻防,所以在开始训练防守的第一天,他的防守表现是很糟糕的。
他有一些看起来不太好的防守习惯。
比如:不合时宜的包夹,喜欢利用自己的长臂去做赌博式防守,经常性盯球不盯人,看的场边的教练史蒂文斯摇头叹气……
这是江湖在第一天的防守训练中暴露出来的毛病。
但好在江湖的学习能力快,在经过了前两天的不适应之后,他很快就扭转了局面。
他开始在防守端不断的思考,到底什么是正确的防守方式。
于是他开始利用自己的长臂尽量给对手压力,等到对方出现破绽的时候再去试图抢断,同时他改掉了自己盯球的习惯,强行让自己去盯人,哪怕这个习惯让他很不舒服,但他仍在强迫自己去习惯。
因为他很清楚,养成了好的习惯,最终受益的还是他自己。
自从他的防守习惯改变之后,因为他出色的臂展以及强力的冲刺和横移速度,他甚至还成为了训练赛中在防守端负责协防补防的最重要人物。
江湖从第一天的无头苍蝇,到第三天第四天开始变得游刃有余,等到了第五第六天,江湖的表现几乎让所有人都惊叹了。
“难以置信,他只用了6天,就成了我们防守端的二号
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